تعداد نشریات | 31 |
تعداد شمارهها | 748 |
تعداد مقالات | 7,108 |
تعداد مشاهده مقاله | 10,240,067 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 6,897,814 |
تاثیر تمرین مقاومتی،HIIT و ترکیبی (HIIT و مقاومتی) بر microRNAهای سرمی مرتبط با چاقی در پسران نوجوان چاق و دارای اضافه وزن | ||
سوخت و ساز و فعالیت ورزشی | ||
مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 26 شهریور 1403 | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22124/jme.2024.28049.372 | ||
نویسندگان | ||
جاوید نوری1؛ سعید نیکوخصلت2؛ مصطفی خانی* 3؛ جواد وکیلی2 | ||
1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
2دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
3استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
چکیده | ||
زمینه و هدف: هدف مطالعه حاضر، تعیین تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید، تمرین مقاومتی و ترکیبی بر عوامل هورمونی و microRNAهای مرتبط با چاقی و سازگاریهای ورزشی در پسران نوجوان چاق است. مواد و روشها: در یک مطالعه نیمهتجربی، 36 پسر سالم کمتحرک (سن؛ 15-13 سال؛ BMI: 31-28 kg/m2؛ درصد چربی: 36-32 درصد) انتخاب و سپس بر اساس توان هوازی و درصد چربی در چهار گروه همگن تمرین تناوبی شدید، مقاومتی و ترکیبی و کنترل (بدون فعالیت) قرار گرفتند. هر پروتکل تمرینی به مدت چهار جلسه در هفته برای هشت هفته انجام شد. هر جلسه HIIT شامل 8-6 تکرار دویدن 60-30 ثانیهای با 85-80 درصد (سه دقیقه استراحت بین هر تکرار) بود. تمرین مقاومتی شامل حرکات عضلات اصلی بالاتنه، تنه و پایینتنه بود. تمرین ترکیبی شامل ترکیب دو جلسه در هفته تمرین مقاومتی و تمرین HIIT در مجموع چهار جلسه تمرین در هفته بود. نتایج: پس از تائید همگنی گروهها در متغیر پژوهش (05/0<P)، بر اساس نتایج بعد از اتمام هر سه پروتکل تمرینی میزان بیان miRNA-133a، miRNA-1 و miRNA-143 نسبت به مرحله پیش آزمون به طور معنیداری کاهش یافت (05/0>P). همچنین، تنها در گروهی ترکیبی تفاوت معنیداری بین تغییرات بیان miRNA-133a و miRNA-1 با گروه تمرین مقاومتی تفاوت معنی داری مشاهده شد (05/0>P)، اما میزان بیان miRNA-133a، miRNA-1 و miRNA-143 تفاوتی بین گروه ترکیبی و گروه تمرین HIIT نداشت (05/0<P). | ||
کلیدواژهها | ||
چاقی؛ microRNA؛ تمرینات تناوبی شدید؛ تمرین مقاومتی؛ تمرین ترکیبی | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 159 |