پیوندهای مفید
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شماره‌ها | 805 |
| تعداد مقالات | 7,738 |
| تعداد مشاهده مقاله | 35,502,246 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 7,894,874 |
تأثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا در دمای سرد بر شاخص مقاومت انسولینی و لپتین سرم مردان چاق | ||
| سوخت و ساز و فعالیت ورزشی | ||
| دوره 15، شماره 1، مرداد 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22124/jme.2025.30848.413 | ||
| نویسندگان | ||
| احمد شاهسواری* 1؛ امیر خسروی2؛ ناصر بهپور3 | ||
| 1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران. | ||
| 2گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آیت الله بروجردی، بروجرد، ایران. | ||
| 3گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران. | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: دمای محیط و نوع تمرین از عوامل مؤثر در غلظت لپتین و وضعیت متابولیک هستند. هدف این مطالعه، بررسی تأثیر شش هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) در دمای سرد بر شاخص مقاومت انسولینی و سطوح سرمی لپتین در مردان چاق بود. روش پژوهش: نمونه آماری شامل ۳۲ مرد جوان چاق (سن: ۲۲/۲±۲/۹ سال، شاخص توده بدن: ۳۱/۴±۱) بود که به‌طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: TR22 (تمرین در ۲۲ درجه)، TR10 (تمرین در ۱۰ درجه)، C22 (استراحت در ۲۲ درجه) و C10 (استراحت در ۱۰ درجه). گروه‌های TR22 و TR10 طی شش هفته، سه جلسه در هفته، تمرینات HIIT شامل ۸ تا ۱۰ وهله دویدن ۱ دقیقه‌ای با شدت ۸۵–۹۵٪ حداکثر ضربان قلب ذخیره، همراه با ۱ دقیقه استراحت فعال با شدت ۶۰–۷۰٪ روی تردمیل انجام دادند. سطوح لپتین، انسولین، گلوکز، شاخص‌های آنتروپومتریک و HOMA-IR پیش و پس از مداخله اندازه‌گیری شد. یافته‌ها: در گروه TR10، پس از شش هفته تمرین در سرما، مقادیر لپتین (P=0.04)، انسولین (P=0.039)، گلوکز (P=0.034)، وزن (P=0.042) و درصد چربی (P=0.016) کاهش معنی‌داری یافت. این تغییرات در سایر گروه‌ها، از جمله TR22، مشاهده نشد. همچنین در TR10، بین کاهش درصد چربی و سطوح لپتین (P=0.031) و انسولین (P=0.039) ارتباط معناداری دیده شد. تغییری در HOMA-IR مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: تمرینات HIIT در هوای سرد نسبت به دمای معمول تأثیر بیشتری در کاهش لپتین دارد. همچنین HIIT هر دو دما تأثیر معنی‌داری بر HOMA-IR نداشت. کاهش لپتین و انسولین با کاهش درصد چربی مرتبط است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات تناوبی؛ مقاومت انسولینی؛ دمای سرد؛ لپتین؛ چاقی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 31 |
||