پیوندهای مفید
آمار
| تعداد نشریات | 31 |
| تعداد شماره‌ها | 799 |
| تعداد مقالات | 7,662 |
| تعداد مشاهده مقاله | 33,014,173 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 7,755,736 |
تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی با تحمل وزن بدن و مکمل دهی امگا-3 بر برخی شاخص های بزاقی هایپرتروفی عضلانی در زنان جوان | ||
| سوخت و ساز و فعالیت ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 05 مرداد 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under (CC BY-NC) license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22124/jme.2025.25762.329 | ||
| نویسندگان | ||
| فرناز علی بابائیان قزوینی* 1؛ عباس صادقی2؛ حسن پوررضی2 | ||
| 1کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی، قزوین، ایران | ||
| 2دانشیار گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی، قزوین، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: تمرین مقاومتی محرکی برای القای هایپرتروفی عضلانی است و هایپرتروفی از طریق فرآیندهای مربوط به پروتئین‌های ترشح‌شده از عضلات به نام مایوکاین‌ها افزایش یابد. تمرین مقاومتی همراه با مداخله تغذیه‌ای می توانند محرک غیر دارویی برای افزایش توده عضلات اسکلتی باشند. براین اساس، تحقیق حاضر باهدف تعیین تأثیر 6 هفته تمرین مقاومتی باتحمل وزن بدن همراه با مکمل امگا-3 بر برخی شاخص‌های بزاقی هایپرتروفی عضلانی در زنان جوان، انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه‌ی نیمه تجربی، 32 زن سالم (سن: 3.6 ± 23.38، وزن 8.27 ± 59.73(kg)، قد: 4.92 ± 165.20 (cm) و شاخص توده بدن: 2.57 ± 21.91 (kg/m²)) به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین-مکمل (8 نفر)، تمرین (8 نفر)، مکمل (8 نفر) و کنترل(8 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی با تحمل وزن شامل سه جلسه تمرین در هفته با شدت 70-55 درصد یک تکرار بیشینه به مدت 6 هفته بود. پیش و پس از مداخله، شاخص‌های1IGF- ، میوستاتین و آیریزین بزاق اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون t همبسته تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی باتحمل وزن بدن همراه با مکمل امگا-3، باعث کاهش معنی‌دار شاخص میوستاتین در گروه تمرین (05/0 > P) و همچنین عدم تغییر معنی‌دار شاخص‌های IGF-1 و آیریزین در تمامی گروهها شد(05/0p>). با این وجود، در تمامی شاخص‌ها بین گروهها هیچ تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد(05/0p>). نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که 6 هفته تمرین مقاومتی با تحمل وزن بدن همراه با مکمل امگا-3 باعث کاهش میوستاتین می‌شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین مقاومتی؛ مکمل امگا-3؛ IGF-1؛ میوستاتین؛ آیریزین | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2 |
||